Bacterias, ¿enemigas o aliadas?

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¡Hola! ¿Cómo están? Espero que mejor que bien y que no encontrarán mucho tránsito de camino a sus trabajos. Yo lo encontré…

 

Bueno hoy les voy a hablar de uno seres minúsculos, tan pequeños que no podemos ver, pero sumamente peligrosos: las bacterias. Sin embargo, también son benéficas para el cuerpo humano, curiosamente tenemos 10 veces más bacterias que células, que en su mayoría se alojan en los intestinos y la boca. Contra este tipo de situaciones puedes contratar un servicio de sanitizacion.

 

Se cree que, dentro de una casa, uno de los lugares más sucios es el baño, pero te puedo asegurar que la pantalla de tu celular y el escritorio de tu trabajo tiene 400 veces más bacterias que tu retrete. El problema con estos diminutos seres ya que, bajo determinadas circunstancias pueden provocarnos un envenenamiento por intoxicación alimentaria, si no se cocina con cuidado.

 

El número de enfermedades bacterianas que podemos contraer es enorme y variadas, por ejemplo, va desde cosas tan insignificantes como pequeños granos en tu cara de puberto -por eso el Asepxia, no funciona- a una neumonía y justamente, las infecciones respiratorias son las más letales, las que más muertes provocan y tienen un origen bacteriano.

 

Para evitar todos los problemas, lo único que tenemos que hacer cuidarnos desde adentro y seguir con lo que nos rodea. Es decir, debes de lavarte las manos después de ir al baño, lavar los alimentos que vamos a consumir, cambiar de cepillo de dientes cada mes y medio. Por otra parte, para mantener limpio nuestro hogar o lugar de trabajo, se deben contar con los servicios de Grupo Fumiga, que tienen experiencia en desinfección y sanitización.

 

La principal diferencia entre sanitización y desinfección es que el segundo debe tener una mayor capacidad para matar bacterias patógenas en comparación con la de un sanitizante. Ya que este es un proceso de limpieza que reduce, pero no necesariamente elimina los microorganismos del medio ambiente y superficies. En cambio, la desinfección es un proceso físico o químico que inactiva agentes patógenos tales como bacterias, virus y protozoos impidiendo el crecimiento de microorganismos.

 

Recuerda que la limpieza es uno de los principales factores que te permiten tener una buena vida llena de salud, así qué, no te olvides de compartir esta nota, para que mucha gente se informe. También da manita arriba y comenta en la parte inferior de la página. ¡Hasta la próxima!

Piel fresca y joven con ayuda de la tecnología

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Cuando somos jóvenes no tomamos en cuenta los efectos del ritmo de vida en nuestro cuerpo, sobre todo en la piel; sin embargo, poco a poco aparece el resultado de un constante descuido.

Por ello, de la mano con la belleza, la tecnología ha tomado un nuevo rumbo dándole a tu piel esa bocanada de aire fresco que tanto necesitaba y que no tiene por qué caer bajo la temida sombra del bisturí. Con la llegada de la aparatología estética condesa, también se vislumbró un mundo completamente diferente a lo que teníamos por conocido en el ámbito de salud y belleza, dándole a ésta una nueva cara.

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Y lo decimos literalmente, pues ahora hay toda una gama de tratamientos que pueden ayudar a tu piel dándole un aspecto joven y fresco sin necesidad de costosos y complicados tratamientos quirúrgicos. Para que te animes a probar uno hoy mismo, te vamos a dejar algunos de ellos.

  1. Ultracavitación. Elimina grasa localizada de manera eficaz, sin dolor y de forma segura con este tratamiento de cavitación que actúa rompiendo las moléculas de grasa en tu cuerpo y las elimina mediante un drenaje linfático manual y mecánico. Define tu silueta y luce espectacular.
  2. Radiofrecuencia. Esta tecnología es muy noble ya que permite atacar varios padecimientos y remediar los más nefastos males que afectan a las mujeres, esto gracias a que aumenta la producción de fibras de colágeno y elastina naturalmente.

Entre sus beneficios se encuentran:

  • Elimina flacidez y celulitis.
  • Levantar busco y glúteos.
  • Reducción de tallas.
  • Definición de cintura.
  • Reafirmar la piel floja por sobrepeso.
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Estos son solo unos ejemplos de tratamientos que ayudan a recuperar la elasticidad, firmeza y juventud de tu piel. Las chicas de Spa Doll Skin recomiendan que hagamos pequeños actos hoy, para evitar grandes medidas mañana; por ejemplo, tomar agua, hidratar nuestra piel con productos naturales, exfoliarla y algunos otros.

Jafra, Natura, YvesRoche y otras marcas muy conocidas venden todo tipo de productos para el cuidado del órgano más grande nuestro cuerpo. No dudes en comprar alguno con el aroma que más te guste.

¿Cómo cuidas tu piel? Deja tus consejos, recomendaciones y tips en la caja de comentarios y no te vayas sin darnos manita arriba y compartir este y todos nuestros consejos con todos tus amigos en redes sociales.

 

Piel joven y fresca sin necesidad del bisturí

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No hay nada más molesto para una mujer que los terribles signos de la edad, y es que esas temidas arrugas en los ojos o líneas de expresión en el rostro hacen que aparentes más edad, pero, ¿cómo las podemos evitar?
En realidad, nada puede detener las inclemencias del tiempo en nuestro cuerpo –sobre todo en nuestra piel-, pero sí podemos darnos una “manita de gato” de vez en cuando con estos tratamientos que no te llevarán a una mesa de quirófano bajo el nada titubeante filo de un bisturí.
Naturales o con peeling bioquímico hoy en día hay toda una gama de procedimientos que ayudan a cuidar tu salud mientras te rejuvenecen en un parpadeo. Con el tiempo la piel pierde firmeza debido al debilitamiento de los tejidos de sostén, la pérdida de colágeno y elastina; para ello hay un tratamiento del que seguro has escuchado, y es que, entre famosas, y las que no lo son tanto, el uso de botox es un mal necesario que las ha sacado de apuros.

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Un tratamiento que hará lucir la piel de tu rostro más joven y luminosa es la mesoterapia facial con vitaminas, y es que con micropunciones se proporciona a tu piel ácido hialurónico, vitaminas, minerales, coenzimas, ácidos nucleicos, etc., que le dan ese aspecto radiante que tanto buscas.

Si lo tuyo son los remedios naturales hechos en casa, entonces te vamos a dejar un par de recetas que puedes colocar a tu rostro en un placentero día de descanso mientras escuchas música, lees tu libro favorito o ves una película. Porque sabemos lo importante y delicada
que es la piel de tu rostro, estas recetas están pensadas en mujeres jóvenes que gustan de las mascarillas y en aquellas que no lo son tanto, pero evitamos a toda costa las agujas.

La miel y la avena son un clásico en toda mascarilla y no puede faltar en tu alacena, mezcla dos cucharadas de avena y una de miel en un recipiente pequeño y úntala en tu rostro hasta el cuello –no escatimes en cantidad-, deja actuar por 15 minutos y retira con agua fría.

Con vitamina C, E y potasio, entre otras cosas, el aguacate se lleva las palmas como un favorito para toda mascarilla. Por ello, para ésta necesitarás uno maduro y ½ taza de miel de abeja; mezcla todo perfectamente y aplica en el rostro y cuello dejando actuar durante 20 minutos, finalmente retira con agua fría y repite este proceso dos veces a la semana.

Estos y algunos tratamientos más lo puedes encontrar en Doll Skin, ubicados en una de las zonas más prestigiadas de la ciudad, son expertos en todo lo que tenga que ver con el cuidado de la piel y tu salud, date una vuelta por su sitio web o página de Facebook.

¡Ya tienes la fuente de la juventud en tus manos! No esperes más y prueba estas recomendaciones. Recuerda que nada es milagroso, así que adicional no olvides hacer ejercicio, tomar mucha agua y tener una dieta balanceada.

Conoce a quienes le dan nombre a la belleza

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Hace poco escuché de alguien que “la belleza es subjetiva” y es que no todos tenemos el mismo concepto de lo que es bello y no, sobre todo porque ha ido cambiando con el paso del tiempo, igual que nuestra forma de ver las cosas y las personas.

Asistir a una escuela de cosmetologia muchas veces puede ser sinónimo de no hacer mucho o de estancarse, y es que, contrario a lo que mucha gente piensa, este tipo de escuelas pueden darle un giro de 360° a tu vida de un momento a otro. Para muestra de esto, aquí te presentamos a los maquillistas más cotizados en el mundo de la moda, el cine, la música y el glamour.

Director artístico de MAC Cosmetics, Gregory Arlt ha dedicado dos décadas de su vida al arte del maquillaje. Comenzó en el mundo del teatro y con el tiempo se incorporó a las filas de esta famosa marca de maquillaje abriéndose paso en el mundo de la música y el cine, lo que le costó un Beauty Award por mejor maquillista en Hollywood.

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Otro de los grandes en la industria es Mario Dedivanovic quien comenzó, como muchos de los maquillistas, siendo consultor en un centro comercial. Al ver el talento que tenía decidió involucrarse más en el tema y se capacitó con otros maquillistas y fotógrafos de alta talla. Hoy en día lo encuentras en las filas de grandes revistas como Vogue, Elle y junto a artistas de talla internacional como Christina Aguilera y Michelle Williams.

Scott Barnes es un claro ejemplo de que el límite es el cielo y que cuando quieres cumplir metas no hay poder que te detenga. Comenzó su carrera como pintor y asistente de fotógrafo, en donde se convirtió en maquillista. Después de un tiempo decidió lanzar su propia marca de maquillaje y hoy en día su fama desfila en grandes revistas como Vanity Fair y Rolling Stone; puedes saber toda su experiencia a lado de Jennifer López en su libro titulado “About Face”.

¿Te inspiró el trabajo de estos grandes maquillistas? Pues no esperes más y saca todo ese talento que tienes en el arte del maquillaje, para comenzar te dejamos una de las mejores recomendaciones en la Ciudad de México, se trata de Centro Thai en donde tienen los mejores maquillistas y ten por seguro que encontrarás todo lo que necesitas para ser el mejor en el ramo.

No te vayas sin compartir esta y todas nuestras recomendaciones en redes sociales y regalarnos un like, con tu ayuda seguiremos creciendo.

¿Cómo hacer que los peques tomen más agua?

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En México las cifras sobre obesidad infantil suben cada vez más, y es que, aunque la cultura por una buena alimentación va al alza, este problema se multiplica por diez en los últimos cuarenta años.

Hoy en día se han tomado muchas medidas para erradicar este problema en todo el mundo, sobre todo en aquellos países que se encuentran en vías de desarrollo. Como el nuestro, muchos otros tienen problemas de sobre peso en infantes, pero, ¿qué estamos haciendo para terminar con ello?

Hemos de mencionar que todo comienza en casa, sí, con una buena alimentación desde que están pequeños ellos se acostumbrarán y lo verán completamente normal. Hoy en día, en las escuelas, se están incorporando los programas del “bebedero escolar”, y es que estas cifras han impactado no solo a expertos, sino a padres y a comunidades enteras.

Todas las abuelas dicen “a todo se acostumbra uno, menos a no comer”; así pasa con los peques, aunque no les gusten las verduras si en lugar de verlo como un niño que está a punto del colapso, lo vemos como aquel que busca hacerte sentir mal con un berriche, pues entonces buscará el momento adecuado para comer. No hay que sustituir los beneficios de una alimentación balanceada con grasas que no hacen para nada bien a nuestro cuerpo.

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Grandes marcas, como Aqua Tiba, se están uniendo hoy a campañas que están en pro de una buena alimentación infantil. Comencemos con pequeños actos en casa, pues es desde ahí en donde se encuentra la base de este tipo de educación.

Desde pequeños muchos niños muestran repulsión hacia la comida cuyo sabor no es tan llamativo como un jugo de manzana comercial o una pizza; sin embargo, si desde pequeños les mostramos que estas comidas son más como “un premio” por una buena alimentación, ellos crecerán con esta idea siempre. Por tanto, mostrarles con el ejemplo que comer verduras no es malo es algo que quedará como rutina para toda la vida.

Datos de El Excelsior afirman que para 2022 habrá más población infantil y adolescente con obesidad que desnutrida.

¿Qué haces tú por tus hijos? Deja todo en la caja de comentarios y no te vayas sin regalarnos manita arriba, comparte con todos tus amigos en redes sociales.

 

¿Cómo enfrentar el estrés?

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Alguna vez has sentido que tienes acumulado el mundo en tu espalda, que eres una especie de Atlanta en el mito griego, cargando todo sin la piedad de ningún dios. Sé que puede sonar un poco exagerado —no obstante— es una sensación que creo muchos han experimentado. Las responsabilidades que pertenecer a una sociedad tiene consigo son demasiadas para cualquiera, por ello se termina acudiendo a masajes relajantes df, a reuniones con amigos, a una fuga del estrés ya que si no todos perderían la cordura.

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De pequeños a todo mundo le urge crecer, pareciera que es el mejor estado del ser humano, ya que granjea su ansiada independencia, se cree que el sueldo solamente servirá para poder adquirir todos nuestros caprichos, que siempre se hará lo que se ama, y lo que apasiona. Cuando la realidad es otra, aunque terminemos en algo que sí nos gusta, es inevitable que el estrés llegue a nuestras vidas, que los obstáculos nos hagan ser personas que juramos odiar, ese individuo que deja sonreír con tanta facilidad, o que llega a explotar ante la mínima provocación.

No es que ser adulto sea malo, simplemente que sí conlleva muchas responsabilidades que van en la mano con la tensión. De jóvenes nos acostumbramos que sean otros quienes resuelvan siempre nuestros problemas, la protección de nuestros padres se convierte en un hábito, el no tener que pagar nada, acostumbrarnos a que siempre haya un techo en nuestras cabezas, un plato caliente en la mesa, y todo lo que se necesita para que un hogar funcione, parece ser que aparece por arte de magia, pero cuando crecemos esto cambia.

Por eso necesitamos pequeñas alegrías que eleven nuestros corazones, o poder consentirnos con algunos detalles. Ayari Yoga es especialista en esto, su centro tiene clases de yoga, un spa, un delicioso café y jardines que podrán hacer que olvides por un momento todos los pendientes que te aquejan, y comenzarás a relajarte en verdad.

Esto resulta mucho mejor que quedar endeudado con tu MasterCard por las compras que puedes llegar a hacer intentando encontrar un lugar en el mundo, o dirían los psiquiatras llenar el vacío emocional de tu corazón.

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Imprime tu creatividad

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Antes que nada, quisiera agradecerles a todos por leer y compartir todos los contenidos que publicamos en este blog. ¡Estamos creciendo muchísimo! Cada vez crece más nuestro alcance, estamos llegando a mayor audiencia; ¡Y todo es gracias a ti!

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La creatividad puede ser expresada en cada parte de tu vida, y en los objetos que te rodean. Desde la forma en la que te vistes, la manera en la que hablas, tu sentido del humor, en la escritura, o haciendo arte, o hasta decorado tu habitación o casa de manera diferente. Se nos ha hecho creer que ésta solamente se ve reflejada en fastuosas pinturas, y que solamente un pequeño porcentaje de la población es capaz de poseer este tipo de habilidad, cuando en realidad todos somos capaces de desarrollarla, solamente nos debemos alejar de las ideas homogenizadas que se nos han vendido desde nuestro nacimiento.

Los paneles decorativos 3D, los colores distintos en tu cuarto, los pósteres o cuadros que pongas en él son un ejemplo de la huella que puedes ir dejando para demostrar cuáles son tus objetivos, qué es lo que te apasiona, o lo que hace estremecer tus huesos de emoción. No importa cómo te expresas, lo importante es que no seas parte de la manada que piensa igual, que no se atreve a ser diferente, que sus prioridades solamente se basan en encajar e impresionar a otros que no darían ni un céntimo por ellos. Estos individuos son tristes, porque jamás se conocen, ni se encuentra, ya que todo lo basan en la publicidad que dan las películas, o las portadas de Vanity Fair.  

¡Imagínate solamente seguir gustos impuestos? Al final todos caemos en ello, ya que vivimos en una sociedad un tanto cerrada, y no hay tantas opciones que explorar. No obstante, te juro he conocido personas que gastan toda su quincena en una playera que le vieron a una artista, aunque ni siquiera esté tan bonita, o solo porque es de “marca” se gastan miles de pesos por conseguir el estatus que ésta te proporciona. No seas así, por favor, haz las cosas que te hagan ser felices, no solo quedar bien con gente que no complacerás jamás, que siempre estará criticando algo, o quejándose.

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Si quieres imprimir en tu cuarto otro sello puedes acudir a Vinil Arte, quien tiene opciones increíbles para ti, para que explores otro enfoque en la decoración de tu casa, cuarto, oficina, o el espacio que se te ocurra. ¡Nunca te limites!, sé tú mismo, ese es el mejor regalo que al mundo le puedes dar.

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¿Te atreves a probar el Crossfit?

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Hola a todos los que están visitando mi blog. A los viejos acompañantes que han seguido mi trayectoria, y a los nuevos que apenas están conociéndome. Les aseguro que no se sentirán defraudados, y cada recomendación que aquí se hace sirve para algo o para alguien. ¡Así que comencemos!

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¿Quién se atreve a practicar el CrossFit en df? Es una disciplina que requiere de muy buena condición física, y de una enorme fuerza de voluntad. Tras una sola sesión te dolerán músculos que ni siquiera sabías que existían, sudarás tanto que no creerás que es posible, y eso que es lo fácil. Lo difícil es el día siguiente, en donde sientes que tus músculos fueron asados a las brasas, que no entiendes cómo tu cuerpo puede sentirse tan exhausto, y cómo el solo levantar el brazo arriba de tu cabeza se vuelve una batalla salvaje.

Sin embargo, este dolor pasará y las ventajas que de él sacarás serán demasiadas. Pocos ejercicios aeróbicos son tan efectivos como el CrossFit, y la condición que te proporciona es inimaginable. De hecho, este tipo de doctrina se inventó para entrenar a los marines, ¿te imaginas a lo que te estas exponiendo al inscribirte a estas clases?

Asimismo, es un ejercicio que se ha puesto de moda, y creo que es una de las más inteligentes y sanos que ha habido. Mucho mejor que esa de meter los labios en un envase para que éstos se hinchen, cualquiera es mejor que eso, pero en Facebook encuentras cada reto que hace que todos los usuarios pierdan la cabeza. Por eso que el crossfit se haya convertido en tendencia quiere decir que nuestra sociedad tiene un mínimo de esperanza de sobresalir un poco, o al menos de no hundirse por completo.

Porque para practicar este deporte, se necesita de muchísima fuerza mental, que se desemboca en la voluntad de cada uno de nosotros. Puesto que habrá momentos en donde creeremos que nuestro cuerpo ya no podrá resistir más, que necesitaos descansar, pero mientras no paremos, mientras demos un “jaloncito” más demostraremos una fortaleza mental inigualable, que hasta nos podrá ayudar a nuestra vida cotidiana, a aprender a no rendirnos.

Si estás interesado CrossFit San Miguel tiene uno de loscrossfit-condesa mejores planes en la Ciudad de México. Si jamás has tomando una clase o quieres probar si puedes con el reto, acude allí a una clase gratuita. En realidad, sus precios son muy accesibles y su personal es profesional hasta la médula. No pierdes nada en probar con nuevas disciplinas que se puedan adaptar a tu vida diaria, y hasta puedan lograr que las impulses.

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¡Qué tu cambio de look comience desde tu cabello!

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Cuando nos decidimos a cambiar de look lo primero en lo que pensamos es el cabello, y es que es lo primero que llama la atención cuando lo haces. ¿Ya sabes por dónde empezar? ¡Píntalo! Que no te de miedo el cambio, puedes comenzar con pintar tu cabello, puede ser algo sencillo, pero no temas equivocarte, piensa siempre que el cabello crece.

¿Estás lista? No te preocupes, si sabes qué color lo quieres, como dije, no temas equivocarte sigue adelante y si no te gusta siempre puedes volver a pintarlo. Si es la primera vez que vas a hacerlo, te recomiendo que vayas a un salón de belleza para que expertas puedan ayudarte a saber si ese color que tanto te gusta te va.

Si lo que quieres es ahorrarte dinero en tintes para cabello de salón y tu mamá –que es toda una experta- te enseñará, te dejo estos tips para pintar tu cabello en casa sin necesidad de que sufras.

¡OJO! Si lo que quieres es un cambio radical, como ir de negro a rubio, te recomiendo ir a un salón de belleza, pues necesitarás más que un tinte para que quede lo mejor posible sin maltratar tu cabello. Se trata de cambiar de look, no de hacer tu cabello un desastre, por lo que también debes asegurarte de comprar la cantidad suficiente de tiente según tu cabello.

Para empezar puedes cambiar tu ropa, pues si le llega a caer tinte no habrá marcha atrás y quedará manchada sin forma de repararla. Prepara el lugar en donde vayas a teñir tu cabello, con eso me refiero, a poner las pinzas, brochas o cepillo que vayas a necesitar, así no terminarás redecorando la casa de tu mamá con tu nuevo tinte negro.

Píntalo con el cabello sucio, la grasa natural de tu cabello ayudará a protegerlo de los químicos que traen los tintes.

¡Espera! No comiences a pintar tu cabello, unta un poco de vaselina en el contorno de tu cara, si es tu primera vez pintando tu cabello esto evitará que te pintes toda la cara y termines haciendo un nuevo maquillaje para complementar tu cambio.

Separa tu cabello por secciones y pinta de abajo hacia arriba, cuida de pintar bien desde la raíz sin dejar mechones de cabello sin pintar, no te preocupes y tomate tu tiempo. Cuando hayas terminado, asegúrate de que haber cubierto todo tu cabello por completo y espera el tiempo que viene en tu instructivo y lávalo muy bien.

No le temas a los tintes de cabello y has un nuevo look desde casa. Estos solo fueron algunos tips para poder pintar el cabello con tintes semipermanentes, que se van fácilmente si no te gustó; si lo que quieres es algo más elaborado te recomiendo ir a un salón de belleza en donde los profesionales harán lo que mejor saben hacer: hacerte lucir bonita. Inspírate en tu revista favorita como 15 a 20, Veintitantos o Vanidades.

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Lo mejor para tu hijo.

Para todos los que queramos criar niños, sabemos lo importante que es invertir siempre en materiales de calidad; especialmente en el mobiliario. Cuna, mecedora infantil, periquera, juguetes ¿Alguna vez te has preguntado si están hechos con los materiales adecuados?

En sus primeros años, los bebés se encuentran en una etapa en que tienen su primer contacto con el mundo. Es una etapa en que son peligrosamente curiosos; principalmente porque tienen la costumbre de meterse todo tipo de objetos a la boca. Pocos son los carpinteros que tienen conciencia de esto y hacen uso de materiales tóxicos en la fabricación de sus muebles; incluso en tiendas como Liverpool podemos encontrar muebles con materiales peligrosos.

No podemos tener los ojos encima de nuestros pequeños todo el tiempo; por lo que ES IMPOSIBLE SABER TODO LO QUE SE METEN A LA BOCA. A los hospitales ingresan cientos de niños por intoxicación, es alarmante.

ES IMPORTANTE CONTROLAR LOS OBJETOS QUE RODEAN AL BEBÉ

Más que los juguetes, los muebles pueden tener en su pintura o barnizado materiales muy peligrosos en caso de ingestión. PERO NO TE PREOCUPES, porque te vengo a contar de una tienda que se asegura de utilizar pinturas y barnices lo más inofensivos posibles en muebles para niños. Te invito a comprarlos en Berkana Shop.

No sólo son resistentes e inofensivos, en Berkana tienen muebles con diseños vistosos para tu bebé. Puedes elegir entre los modelos únicos que tienen; o incluso personalizar un diseño propio.

Es importante cuidar que los hijos no se metan de todo a la boca, fuera de los muebles, hay muchas otras cosas que pueden resultar peligrosas en caso de ingestión; sin embargo, ten en cuenta que cuando comienzan a gatear, es más fácil perderles de vista. Por ello te recomiendo tener bien vigilado a los bebés.

Para más consejos en cuanto al cuidado y la salud de los niños, dale seguimiento a nuestro blog. Comparte si te ha parecido interesante el post.

¡Bye!