Cómo mejorar nuestra calidad de vida.

En lugares como Japón la expectativa de vida es de hasta 80 años. Todo ha sido gracias a la cantidad impresionante de descubrimientos e investigaciones que se han hecho en torno a la salud; entre ellos el uso alternativo que se la ha dado a la cámara hiperbárica ―Ya iremos a esa parte―.

¿Cómo puedo mejorar mi calidad de vida? HOY TE TGENGO UN PAR DE RECOMENDACIONES.

Primero que nada, para mejorar nuestra salud es importantísima nuestra alimentación. Como dijo alguna vez Aristóteles “Hay que encontrar el punto medio”; alimentarse sanamente no significa dejarse de dar gustos, sino dejar de comer desmedidamente. Regula tu consumo semanal de carne y verduras; no abuses de los carbohidratos ―Todo lo que es la llamada vitamina T― ¿Esto significa que tengo que dejar mi torta de tamal que tanto adoro? No realmente, simplemente no la consumas a diario. Además, regula tu consumo de refrescos y azúcar ¿Sabías que una Coca-Cola tiene por lo menos una docena de cucharadas de azúcar?

El consumo de alcohol y tabaco puede deteriorar muchísimo nuestra calidad de vida en el futuro. Si como a mí te encanta fumar; intenta dejar el cigarro tan dañino y acércate a alternativas como el cigarro electrónico, la pipa o el puro; tienen mucho mejor sabor que un cigarro y los daños se reducen considerablemente. Lo mismo con el alcohol; no te vayas de farra cada fin de semana, esto no significa que dejes de beber alcohol, simplemente no abuses; muchas personas tienen sobrepeso por la cantidad de alcohol que consumen. Ambas deterioran la salud de tu piel y pueden traerte peligrosos problemas en el futuro.

¿Has escuchado hablar de la oxigenoterapia?

En Estados Unidos se utilizaron cámara especiales en las que se aumentaba la presión atmosférica para combatir los síntomas comunes de los buzos al entrar en el agua. Pronto, se dieron cuenta de que este tratamiento de podía aplicar también a todo tipo de personas que quisieran mejorar su salud. ¿Cómo funciona esta terapia? Por medio del aumento de la presión atmosférica dentro de una cámara de metal, la absorción de oxígeno en el cuerpo aumenta exponencialmente; esto provoca que todo nuestro sistema circulatorio se llene de oxígeno y mejore el flujo de sangre. Ya te podrás imaginar la cantidad de beneficios que esto tiene para tu cuerpo.

¿Dónde puedo encontrar estos tratamientos en la CDMX? El mejor lugar para encontrarlos es Hyperbarika, una clínica profesional especializada en ofrecer a sus clientes el uso de cámaras hiperbáricas. En grandes hospitales puedes encontrar cada sesión hasta en mil pesos. En Hyperbarika, cada sesión te cuesta ¡MENOS DE 450 PESOS!

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¡Hasta otra!

Cómo liberar tu teléfono.

Aunque existen varios bloqueos de celulares hoy hablaremos de 5 formas diferentes para desbloqueo de celulares, por ello, deberás estar muy atento a los siguientes puntos que daremos para que puedas lograr tu cometido y si se agotan los recursos entonces tendrás que irte por la línea larga que es visitar tu CAC más cercano.

1.- El IMEI es el código de identificación internacional de tu móvil, y lo necesitarás para poder desbloquear tu dispositivo. Marca *#06# con tu móvil para conseguir tu código IMEI. Apúntalo en un papel cuando aparezca en la pantalla.

¿No te ha funcionado? Si el primer paso te ha dado problemas, debes saber que otra manera de conseguir el código IMEI es consultando la etiqueta del fabricante. Normalmente estos dígitos se encuentran debajo de la batería, así como también en la caja original del embalaje del terminal. Si de este modo tampoco lo encuentras, te recomendamos que consultes nuestro artículo cómo conocer el código IMEI de mi móvil.

2.- El primer método que deberás intentar para tratar de liberar tu celular o móvil será contactar con el operador telefónico o compañía al que pertenece el terminal en cuestión, y es que desde 2014 se comercializan teléfonos libres o se ofrecen los códigos de liberación a quienes los compraron antes de esta fecha.

3.- Otra forma de la que podrás intentar liberar tu teléfono consistirá en primeramente apagar el móvil y retirar la tarjeta SIM. Sin volver a introducir la tarjeta, enciende el dispositivo y espera a que te pida que la insertes. Es ahora cuando necesitarás introducir el código IMEI para poder liberarlo. Sin embargo, cada marca de móvil y modelo tiene exigencias diferentes, por lo que requerirás de hacer distintos pasos para liberar tu móvil. Si aún no estás convencido puedes ingresar a Celulares de Todo Tipo y ahí podrán conocer más al respecto.

4.- En el caso de que quieras liberar un móvil de una compañía concreta, a continuación, vamos a descubrirte los diferentes métodos que deberás seguir según tu operadora:

  • Liberar un móvil Yoigo: para poder hacerlo tendrás que acceder a la sección especial de la web de Yoigo que está adaptada para poder hacer que el teléfono sea totalmente libre. Una vez ahí, deberás seguir los pasos que te indican.
  • Liberar un móvil de Movistar: para poder liberar un dispositivo de esta compañía debes saber que el procedimiento es un tanto más lento y, de hecho, tienes que llamar al 1004 con tu número IMEI para poder hacer este proceso.
  • Liberar un móvil de Vodafone: tendrás que entrar dentro de la web de Vodafone y entrar en tu aparatado de “Mi Vodafone” siguiendo este enlace. Aquí tendrás que localizar la opción de “Mi móvil y SIM” y, después, clickar en la opción de “Liberar móvil”.
  • Liberar un móvil de Orange: tendrás que acceder al área de clientes de esta compañía y, aquí, contactar por email poniendo en asunto 1 “Mi móvil”, luego “Liberar mi móvil” y de esta manera ya podrás hacer la petición.

5.- Si quieres conocer de manera específica cómo lograrlo con el tuyo, en Doctor SIM disponen de una larga lista de teléfonos como, por ejemplo, de marca Blackberry, Apple o LG, aunque cabe destacar que puede no ser gratuito.

Cuáles son los tipos de encuadernación que existen.

Amigos, en esta ocasión platicaré con ustedes referente a un aspecto que estoy viendo en mi nuevo empleo, me refiero a los tipos de empastado y encuadernado que existen, aunque hoy nos enfocaremos solo en los encuadernados, por ello, les compartiré algunos tipos para que los conozcan (aunque existen muchísimos más).

  1. Encuadernación acolchada. La que lleva las tapas acolchadas
  2. Encuadernación a la alemana. En este tipo de encuadernación el lomo y las puntas van recubiertos de badana o blanquillo; el resto de las tapas, de papel o tela, con dos tejuelos para titular.
  3. Encuadernación a la Bradell. Consiste en presentar el libro con el papel sin cortar y el lomo y las tapas cubiertos de papel impreso.
  4. Encuadernación a la francesa. Es una encuadernación de medio lujo, a la que además de sus operaciones se añade el dorado del corte de cabeza.
  5. Encuadernación a la holandesa. Encuadernación económica; el cartón de la cubierta se forra con papel o tela, las puntas con tela o pergamino, y con piel el lomo. También se llama encuadernación en media pasta o media piel.
  6. Encuadernación a la inglesa. En este tipo de encuadernación las tapas son de tela o piel; tienen las puntas redondeadas y son muy flexibles.
  7. Encuadernación a la rústica. Encuadernación en rústica.
  8. Encuaderación amateur. La que lleva lomo de cuero, tapas de papel de fantasía y puntas de percalina o con aplicaciones; generalmente, el corte superior es dorado. Para conocer más puedes ingresar a Amoxtli.
  9. Encuadernación artística. Tipo de encuadernación poco utilizado hoy, que consiste en decorar las cubiertas mediante impresiones de relieve en seco, con dibujos formando distintas combinaciones; este tipo de encuadernación tiene una presentación de belleza insuperable, como aún puede verse en libros antiguos.
  10. Encuadernación bizantina. La que lleva tapas de madera con motivos de oro, plata y piedras preciosas; se usó en especial en los libros religiosos.
  11. Encuadernación con pegamoide. Este tipo de encuadernación consiste en forrar las tapas con pegamoide.
  12. Encuadernación de bibliófilo. Encuadernación que se distingue por la delicadeza de su acabado y la riqueza y lujo de los materiales en ella empleados.

Así que no solo es pensar que la papelería de la esquina u Office Depot te sacará de tus apuros cuando tu jefe te mande a encuadernas varios archivos y/o manuales.

¿Cómo puedo hacer que mi hijo sea más organizado?

A todos los que somos padres nos preocupa enseñar a nuestros hijos a ser organizados en todas las cosas que hagan. ¿Por qué es tan importante el orden? En todos lados nos permite ser mucho más productivos y hacer un mejor trabajo. La falta de orden al hacer las cosas puede llevarte a errores garrafales; lo que muchas veces lleva a uno a tener trabajo perdido. Si tus hijos están terminado la primaria o empezando la secundaria, no es mala opción hacerlos usar carpetas con argollas.

¿Por qué es mejor usar una carpeta? Aparte de enseñar a tus hijos a ser más organizados con sus apuntes y a tenerlo todo en orden; una carpeta con argollas es muy útil para que aprendan a llevar un orden en lo que hacen. Y eso no es todo, una carpeta pesa mucho menos que llevar varios cuadernos; además, ayuda bastante a ahorrar papel porque usamos justo las hojas que necesitamos. Y eso no es todo, es mucho más barato comprar sólo las hojas que estar comprando todo un cuaderno con las tapas y la argolla de metal. Es mucho más por menos.

En Office Depot podemos encontrar una enorme variedad de carpetas con diseños interesantes. Sin embargo, estas carpetas no siempre tienen la mejor calidad y por los diseños se pagan hasta $200 pesos. Además, el hecho de que sean importados de otro país hace que estos productos valgan mucho más de lo que deberían.

¿Dónde puedo encontrar carpetas de calidad y a un buen precio? Te contaré un poco de Sellados Exclusivos.

En Sellados Exclusivos puedes encontrar una enorme variedad e carpetas con argollas para estudiantes. En ellas puedes imprimir un diseño propio y darles un toque personal; por lo que resultan ser muy atractivas para los jóvenes. Todas las carpetas son de fabricación mexicana; por lo que al comprarlas, ayudas al crecimiento de negocios locales. Lo mejor es que son de excelente calidad; no te pasará que las argollas se desalineen ni nada por el estilo. Todo a un excelente precio.

Y tú ¿Cómo enseñas a tus hijos el orden? Coméntalo aquí debajo, comparte en tus redes sociales.

¡Nos vemos!